Stresi si ta Menaxhoni Webinar-4 Javor
Me Mimoza Thaqi Eksperte Motivimi dhe Inspirimi. Erisa Bujari Psikologe dhe Trajnere për Zhvillim Personal
Lexoni më shumë për përmbajtjen e kursit:
PERMBAJTJA:
- PSE KEMI ZGJEDHUR STRESIN PER KETE TRAJNIM?
- CFARE ESHTE STRESI? KENDVESHTIRMET PROFESIONALE TE THJESHTUARA
- STRESI NUK ESHTE THJESHTE NJE FJALE ME 5 GERMA
- NJIHNI TRUPIN DHE TRURIN TUAJ, CILAT JANE REAGIMET FIZIOLOGJIKE DHE PSIKOLOGJIKE TE SHKAKTUARA DREJTPERDREJTE NGA STRESI?
Gjysma e parë e kursit është krijuar për t’ju ndihmuar të përmirësoni vetëdijen tuaj emocionale, aftësitë gjuhësore dhe rregulluese, ndërsa pjesa e dytë do të fokusohet në ndihmën e të tjerëve – veçanërisht të studentëve tuaj, familjarëve – Si ata të kuptojnë dhe rregullojnë emocionet e tyre. Në fund të çdo seksioni gjatë gjithë kursit, ju do të grumbulloni listën tuaj të personalizuar të strategjive të veprimit në dokumentin e “Planifikimi i Veprimit” – Kursi gjithashtu do t’ju ndihmojë të zhvilloni aftësi për të përdorur të gjitha emocionet tuaja me mençuri për të përmbushur qëllimet tuaja, si dhe për të ndihmuar të tjerët të arrijnë të tyret. Vazhdojmë duke eksploruar bazat; Çfarë janë emocionet dhe pse kanë rëndësi? – Në këtë kurs, do të shihni pesë video të shkurtra që shpjegojnë secilën nga fushat e ndikuara nga emocionet. lexoni më shumë për përmbajtjen e kursit: SHIKO VIDEON